במהלך חיינו אנחנו חווים שינויים רבים. אנחנו גדלים, מתפתחים, עוברים חוויות טובות ורעות, פוגשים אנשים שונים, מחליפים מסגרות, חברים, עבודה.
אנחנו משתנים כל הזמן ומתאימים את עצמנו לסיטואציות החדשות בחיינו.
חלק מהשינויים אנחנו עוברים כשאנחנו בתוך מערכת יחסים זוגית.
יש הנוהגים בעקבות שינויים בחייהם ללכת לטיפול ולקבל עזרה מקצועית, האם אפשר לטפל גם בזוגיות עצמה?
ההתרחשות הדינמית בחיים האלה
המרוץ אחרי החיים יכול להיות מאוד מתיש ולעייף אותנו.
במרדף אחרי קריירה, עושר, משפחה, אושר אנחנו לפעמים שוכחים לפעמים לעצור, לנשום אויר ולהירגע.
כל הדברים הללו נותנים את אותותיהם ואנחנו משליכים את העייפות, הכעסים, חוסר האנרגיה דווקא במקום שהכי חשוב לנו לשמור עליו, הזוגיות שלנו.
במהלך השנים אנחנו נוטים להפסיק להשקיע בבני הזוג שלנו, מעגלים פינות בכל מה שקשור לרומנטיקה ואינטימיות ובעיקר רוצים להעביר את היום, בלי חזית נוספת שנצטרך להשקיע בה עוד אנרגיות.
מצב זה עלול להביא לשחיקה, לחוסר תקשורת וליחסים מתוחים בזוגיות.
נצליח לטפל בבעיה עצמנו
אף על פי שהרבה זוגות מאמינים בעצמם וביכולתם לרפא את הזוגיות שלהם בעצמם, כאשר אנחנו נמצאים בתוך מערבולת הקשיים ביחסים, קשה לנו להתחיל לפתור את הקשרים ולהצליח לדבר ולנהל שיח איכותי, אמיתי וכן.
אדם מקצועי, פסיכולוג זוגיות, יוכל להיות מנותק מהסיטואציה הרגשית שקושרת אותנו ולהתעסק ביצירת גשר לתקשורת ושיח מכבד.
מטפל מקצועי יוכל לתת כלים כיצד לנהל תקשורת זוגית טובה, כיצד להקשיב ולהשמיע, לכבד ולהכיל לצד העמידה על עקרונות הזוגיות.
להיפרד או להישאר יחד
פסיכולוג זוגיות לא ימליץ לכם אם להיפרד או לא.
מטרתו ללמד אתכם ולהעניק לכם כלים לנהל זוגיות טובה, נעימה ואיכותית,
הוא ילמד איתכם כיצד לנהל ויכוח ולשלוט בכעסים שלכם, כיצד להיות הורים שותפים טובים יותר, הוא ירצה ללמד אתכם כיצד למנוע מהיום יום והשגרה לשחוק את הזוגיות.
לאחר כל השיעורים והכלים הללו, אתם תצטרכו לקבל החלטה אם אתם נלחמים על הזוגיות שלכם או שאתם מעדיפים לוותר על הזוגיות ועל המשפחתיות ולהיפרד.
אין משמעות הפרידה כישלון של הטיפול, בכל מקרה תלמדו משהו על עצמכם, על זוגיות ואולי בפעם הבאה תצליחו יותר.
מפגשים לבד או יחד?
ישנן מספר אפשרויות לטיפול שבדרך כלל בעת קבלת סיוע של פסיכולוג זוגיות ישולבו כולן.
במהלך טיפול זוגי שיכלול מסגרת של טיפולים בשני בני הזוג יחד, ייתכן שמעת לעת יבקש המטפל לפגוש כל אחד מבני הזוג בנפרד.
וזאת כדי לטפל בנושאים שמציקים לו באופן אישי ופרטי אך משפיעים על הזוגיות.
ישנן מסגרות קבוצתיות לטיפולים זוגיים וכאמור אפשר לשלב את כל האפשרויות יחד.
אם החלטתם לגשת לפגישות אצל פסיכולוג זוגיות ולהיעזר בו, הקפידו לחפש מטפל מקצועי ומאושר בעל תעודות והמלצות.
מאחר שתחום היעוץ פרוץ וישנם אנשים רבים המתהדרים בתעודות לא רלוונטיות ולמעשה לא מתמחים בטיפול זוגי ולכן הנזק יכול להיות גדול הרבה יותר מהרווח.
